Como aliviar dores no joelho de gestante

A dor nos joelhos durante a gravidez deve-se principalmente ao aumento da carga física. O aumento médio de peso durante a gravidez varia de 10 a 15 kg, e em casos individuais pode ser significativamente maior.

Além disso, quando o nervo ciático inflama – outra situação possível no final da gravidez – ataca não só a coluna, mas também as pernas.

Praticar atividades físicas como caminhadas, ginástica localizada, Pilates ou hidroginástica, sempre com autorização do médico obstetra e supervisão de um profissional, pode prevenir e aliviar as dores nos joelhos durante a gravidez. Não espere sentir a dor no joelho para mudar os hábitos; a gestação é um período delicado que merece atenção redobrada. Por isso, cuide da sua saúde e tenha uma gestação tranquila e saudável.

É importante lembrar que a grávida, normalmente, sente dores nas articulações, porém, se essa dor for aguda, intensa e persistente precisa ser avaliada.

O CMA Cavalheiro é um centro de Medicina Integrativa! Enxergamos o paciente como um todo.

Para saber mais, acesse o nosso blog!

Responsável técnico médico: Dr. Antonio Ramos Cavalheiro Neto

CRM 48064

RQE 86281