Benefícios em andar de bicicleta

A bicicleta ganhou muita relevância nos últimos anos, tornando-se um meio de transporte cada vez mais comum no dia a dia, além de servir como lazer também.

O melhor de tudo é que essa prática ainda traz vários benefícios para o corpo, como:

• Controla a pressão arterial, diabetes e reduz o colesterol
• É ótimo na recuperação de lesões ósseas e articulares
• Fortalece o sistema imunológico
• Previne doenças cardiovasculares

Essa também é uma das atividades que fortalece praticamente todos os músculos, trabalhando os membros inferiores, superiores, abdômen, glúteo e costas.

Que tal adotar essa prática para a sua vida?

Responsável técnico médico: Dr. Antônio Ramos Cavalheiro Neto
CRM 48064
RQE 86281