Qual o limite da dor no esporte?

Para atletas competitivos de alto rendimento, a dor costuma ser uma companheira constante, com a qual se habituam a conviver, ainda que muitas vezes dando menor importância do que deveriam.

A dor durante ou depois da atividade física é sinal de que algo está errado. Nosso corpo vive em constante trabalho de adaptação às situações de sobrecarga relacionadas ao esporte. Quando a capacidade de recuperação biológica dos tecidos do organismo é menor que a agressão sofrida no esporte, a lesão se instala e, se não tratada, pode trazer sérias consequências.

Quanto maior a capacidade do atleta de suportar a dor, maior a chance de ele sofrer lesões no músculo e nos ossos devido à sobrecarga.

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