
Como saber se a dor é normal ou é uma lesão?
Dicas de SaúdeQuem pratica exercícios físicos sabe que é comum sentir dores leves ou desconforto quando começa a rotina de exercício. Mas, como saber se essa dor é normal ou é uma lesão?

5 exercícios para fortalecer os joelhos
Dicas de SaúdeVocê precisa fortalecer os joelhos? Confira alguns exercícios para fazer em casa!

Ombro deslocado: veja o que fazer!
Dicas de SaúdeO ombro deslocado é o desencaixe da cabeça do úmero (parte arredondada do osso do braço). Em alguns casos, o ombro é deslocado quando o braço é puxado ou torcido com extrema força para fora, para cima ou para trás.

O que é medicina integrativa?
Dicas de SaúdeA Medicina Integrativa é a prática que reafirma a importância da relação entre o paciente e o profissional de saúde. Ela é focada na pessoa em seu todo, informada por evidências e ...

O que é e como tratar a lesão no menisco?
Dicas de SaúdeO menisco é uma fibrocartilagem presente nos joelhos que tem como objetivo diminuir o impacto entre o fêmur e a tíbia. O menisco é responsável pela lubrificação que o joelho precisa para atividades diárias como andar, correr ou realizar movimentos.

Dores articulares na gestação
Dicas de SaúdeA dor nas articulações durante a gravidez é normal, principalmente devido às alterações hormonais e anatômicas que a mulher experimenta durante a gravidez.

A prevenção de lesões de esqui e snowboard
Dicas de SaúdeEmbora possa parecer um esporte seguro, lesões podem acontecer com uma preparação inadequada, condições de neve variadas ou falta de experiência e conhecimento.

Como a medicina regenerativa pode te ajudar?
Dicas de SaúdeA Medicina Regenerativa vem evoluindo na ortopedia, com várias terapias e medicamentos que já foram aprovados pela ANVISA e pelo CRM. O principal objetivo neste tratamento é melhorar ou restaurar a função e qualidade do tecido doente, seja articulações,...

Orientações para o pós-operatório de cirugias do pé ao tornozelo
Dicas de SaúdeApós a alta hospitalar, você não pode pisar ou mesmo tocar o chão sem a permissão do médico. Nos primeiros dias, mantenha sempre o pé acima do quadril para evitar inchaço. Andar com muletas ou andador pode ser uma opção, mas sem apoiar o membro operado.

Quais são as causas da tendinite no ombro?
Dicas de SaúdeA tendinite no ombro surge quando um tendão do ombro fica inflamado e quando se torna crônica, ocorrem alterações estruturais tendinosas que pode ser denominada por tendinose do manguito rotador.

Tumor ósseo, o que é e como tratá-lo?
Dicas de SaúdeO tumor representa todo o crescimento e aumento no número de células de forma anormal e descontrolada, pode ocorrer em qualquer parte do corpo, inclusive nos ossos.

5 dicas para ter mais flexibilidade
Dicas de SaúdeA fibromialgia é uma doença reumatológica que afeta a musculatura causando dor. Por ser uma síndrome, essa dor está associada a outros sintomas, como: fadiga, alterações do sono, distúrbios intestinais, depressão e ansiedade.