Como evitar dores na gestação?

A gravidez é um momento em que a mulher passa por várias mudanças no corpo, tanto hormonais quanto físicas, o que pode causar dores articulares, nas costas, entre outros problemas.

Para evitar sofrer com essas dores, o ideal é fazer atividades físicas que fortaleçam os músculos e articulações, e que sejam ideais para este momento de gestação.

Porém, é importante consultar seu médico ginecologista ou um ortopedista para entender quais atividades a gestante pode fazer, *para que sejam realizadas de forma segura e efetiva. *

Por isso, se está passando por esse problema, entre em contato e marque a sua consulta aqui!