Quem pratica exercícios físicos sabe que é comum sentir dores leves ou desconforto quando começa a rotina de exercício. Mas, como saber se essa dor é normal ou é uma lesão?

As dores normais provocadas por uma atividade física ficam mais intensas de 24h a 48h e podem durar até cinco dias, aliviando aos poucos. Além disso, esse incômodo não limita o movimento.

Já as dores que indicam uma lesão, em geral, não diminuem a intensidade, pioram com o esforço físico e podem causar algum grau de imobilidade.

Alguns sinais inflamatórios também são importantes, como inchaço, vermelhidão ou hematoma local, e podem indicar uma lesão.

Consulte um ortopedista caso você esteja suspeitando de uma lesão!

Responsável técnico médico: Dr. Antonio Ramos Cavalheiro Neto

CRM 48064

RQE 86281