Compressa quente e fria: saiba qual usar

As compressas frias ou quentes são um dos principais recursos no alívio de dores e embora usadas como um analgésico natural, é importante ter o cuidado correto e saber qual delas usar quando necessário.

A compressa fria tem efeito analgésico e anti-inflamatório, e pode ser usada em dores articulares, pancadas e dores crônicas. Já a compressa quente atua como relaxante muscular e trabalha na ativação da circulação local.

A água quente dilata os vasos, contribuindo na ampliação do fluxo sanguíneo da região afetada. Já a compressa fria pode contribuir para a redução dos desconfortos comuns, como dor de dente e cólicas abdominais, principalmente em mulheres.

A compressa pode ser feita de maneira caseira, com um pano e água morna, ou também utilizando uma bolsa térmica, encontrada em farmácias. Existem ainda as bolsas de gelo, que devem permanecer congeladas na geladeira.

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