Epigenética e Estilo de Vida

Você não é refém da sua genética.
⠀
A epigenética nos mostra que nossos hábitos, emoções e ambiente têm o poder de ativar ou silenciar genes influenciando diretamente a saúde e a qualidade de vida.
⠀
Alimentação, sono, movimento, conexão emocional… tudo isso conversa com o seu DNA todos os dias. Ou seja: você pode reescrever sua história de saúde através das escolhas que faz agora.
⠀
A medicina integrativa entra como aliada nesse processo para olhar você como um todo e orientar esse caminho com consciência e equilíbrio.

E o cuidado começa com informação.