Exercícios físicos e densidade óssea

Muitos estudos mencionam a relação positiva entre densidade óssea e atividade física. Tanto exercícios localizados quanto generalizados sugerem incremento na massa óssea, porém, é importante observar que existe um fator comum nessas atividades referente às sobrecargas de trabalho.

Os indivíduos praticantes de modalidades esportivas com maior sobrecarga ocasionada pelo peso corporal, ou com maior utilização da força muscular, possuem uma densidade mineral óssea maior quando comparados a pessoas sem o mesmo nível de atividade física.

Pratique exercícios físicos e se cuide! O CMA Cavalheiro é um centro de Medicina Integrativa! Enxergamos o paciente como um todo.

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Responsável técnico médico: Dr. Antonio Ramos Cavalheiro Neto

CRM 48064

RQE 86281