Ficar muito tempo sentado e sem movimentar as pernas faz com que haja alterações no fluxo sanguíneo, aumentando o risco da trombose.

A trombose ocorre quando há um coágulo sanguíneo que se desenvolve no interior das veias das pernas devido à má circulação, impedindo a passagem do sangue.

Em casos mais graves, o coágulo pode se desprender das paredes da veia e ser levado pela corrente sanguínea para o pulmão, causando uma embolia pulmonar que pode resultar em óbito.

E pensando na prevenção à trombose, vamos conferir alguns exercícios que você pode fazer em casa, arrasta para o lado! ?