A câimbra é uma dor súbita e paralisante originada por uma contração muscular involuntária que pode acometer qualquer parte do corpo, mas que...

No período de férias, é tudo de bom ir à praia e aproveitar o mar! Quem sabe até correr na areia, mas será que esse exercício é saudável?

Você precisa fortalecer os joelhos? Confira alguns exercícios para fazer em casa!

O menisco é uma fibrocartilagem presente nos joelhos que tem como objetivo diminuir o impacto entre o fêmur e a tíbia. O menisco é responsável pela lubrificação que o joelho precisa para atividades diárias como andar, correr ou realizar movimentos.