Sim, afinal a primeira coisa que aprendemos na autoescola é ajustar o banco e o cinto, isto não só para manter o conforto e segurança, mas também para não sobrecarregarmos as áreas do corpo.

Confira as nossas dicas:

• Manter a cabeça apoiada no encosto além de prevenir lesões mais graves em caso de acidentes, previne dores musculares causadas pelas tensões.
• Permanecer com os braços inclinados e não totalmente esticados também pode ser uma boa atitude para evitar dores nos ombros e pescoço.
•  É importante que a parte de baixo da lombar também fique, o mais próximo possível, rente do encosto, evitando a compressão dos órgãos e problemas de circulação.
• Já a posição correta dos joelhos, é estarem apenas levemente inclinados, ou seja, não muito esticados e nem muito comprimidos para também evitar problemas de circulação.

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Responsável técnico médico: Dr. Antonio Ramos Cavalheiro Neto

CRM 48064

RQE 86281