Mito ou Verdade, estalar articulações faz mal?

Se você é o tipo de pessoa que está sempre estalando os dedos, o pescoço ou qualquer outra parte do corpo, já se perguntou se isso faz mal para a saúde?

Quando feito de vez em quando, o ato de estalar a articulação não oferece risco para a saúde. Porém, quando isso se torna um hábito, pode causar frouxidão ligamentar ou até degeneração da articulação.

Por isso, é importante ficar atento à frequência deste ato e, caso seja muito recorrente, buscar diminuir, parar ou tratar a causa para isto, como em casos de ansiedade.

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